Специфика зимнего спорта такова, что этапы активного движения сменяются остановками: быстрая поездка со склона и медленный подъем наверх, тяжелая ходьба со снаряжением и пауза на привале. В таких условиях, да еще при непредсказуемой погоде в горах правильно одеться – это целая наука. И ее основной принцип заключается в грамотной многослойности.
- Базовый слой.
К нему относится все нательное белье. Он нужен, чтобы сохранить тепло и быстро отвести лишнюю влагу с тела, не давая организму ни переохладиться, ни перегреться. Для этого используется специальное спортивное термобелье.
- Утепляющий слой.
Задача этого слоя – пропустить через себя лишнюю влагу идущую от разогретого тела, поддерживая при этом комфортную температуру и микроклимат внутри. Ткань промежуточного слоя должна быть дышащей, быстро сохнуть и продолжать сохранять тепло даже во влажном состоянии. Это может быть одежда из флиса или тонкий пуховик с искусственным наполнителем.
- Защитный слой.
Он защищает вас от дождя, снега и ветра. Поэтому верхняя одежда должна быть непромокаемой, непродуваемой, но при этом дышащей, т.е. паропроницаемой изнутри. В качестве защиты используются куртки, штаны или комбинезоны с мембранной тканью.
Толщину и вид второго слоя можно увеличивать при особенно неблагоприятной погоде, а в ясные теплые дни возможно обойтись и без утепления, правильно подобрав базовый и защитный слои!
